Quero muito ser mãe!!!

Medição de Temperatura

1) A medição deve ser feita por via sublingual ou vaginal, sem alternância,
sempre no mesmo horário, após, pelo menos, 3/4 horas seguidas de sono, e
antes de qualquer movimento ou fala;
Obs.: o termômetro deve ser embalançado na noite anterior, se necessário,
pois, qualquer movimento ou fala altera a temperatura basal.
2) Na fase proliferativa(do 1º dia do ciclo até a ovulação) a temperatura é
baixa, com relação à fase lútea(da ovulação até a próxima menstruação), que
é alta;
3) O dia da ovuação é o ÚLTIMO dia de temperatura baixa:
4) A fase lútea (de temperatura alta) deve durar pelo menos 10 dias, mas
normalmente, dura de 12 a 16 dias; menos de 10 dias, ou entre 10 e 12,
representa um sério risco de aborto espontâneo, por ser uma fase lútea
curta, que dificulta uma correta implantação do embrião por falta de
progesterona suficiente;
5) 18 dias de temperatura alta confirmam uma gravidez, mas como a fase lútea
geralmente é fixa, 3 dias a mais do que o costumeiro podem indicar uma
gestação. Assim, se essa fase sempre dura 13 dias, 16 dias já indicariam a
gravidez.
6) Geralmente a menstruação chega no dia em que a temperatura volta a cair.
7) Temperaturas muito baixas podem ser um grande indicativo de
hipotireoidismo e temperaturas muito altas de hipertireoidismo;
8) Muitas mulheres grávidas apresentam um gráfico trifásico, ao invés de
bifásico, porque na gestação há um acentuado aumento de progesterona;
9) Se o termômetro for digital, basta um minuto de medição; outro requer de
3 a 5 minutos; Os tipos de termômetros não devem ser trocados no meio do
ciclo.

10)Alguns fatores elevam a temperatura, como a ingestão de bebidas
alcóolicas na noite anterior, tomar sol e uma noite irregular de sono;
11)Deve ser traçada uma "coverline" para separar as temperaturas baixas das
altas, da seguinte forma:
Quando a temperatura subir, pelo menos 0,2 graus do que as seis temperaturas
anteriores e permanecer assim por pelo menos 3 dias seguidos, marca-se esse
1º dia de aumento como o 1º da fase lútea.

Obs.: O site babymed.com faz o cálculo, montando o gráfico.

Há um termômetro computadorizado que além de produzir esse gráfico, após
três meses calcula o período fértil e permite anotações do muco, além de
mostrar um coraçãozinho batendo quando confirma a gravidez, com 18 dias de
temperatura alta.

ATENÇÃO MENINAS: O PRÓXIMO ITEM É BASTANTE LITERAL, MAS NÃO PRECISA SER LIDO
COM CONSTRANGIMENTO, PORQUE É NATURAL DO ORGANISMO FEMININO:

12) O melhor dia para namorar(ou "peak day") é o último dia em que se vê um
muco abundante, tipo clara de ovo, ou pelo menos um "creamy". Assim, se vc
nota um muco abundante no 11º dia e namora, ótimo. Mas se ele continua no
12º dia, este é melhor. Ou o "peak day" também pode ser o último dia em que
se tem a sensação de "estar úmida"(sem excitação sexual, é lógico).
Obs.: Notem que há uma variação, durante o ciclo, de sensações vaginais que
vaão desde "seco" até "úmido" ou "molhado", quando algumas mulheres podem
até sentir a necessidade de usar um absorvente de uso diário, tipo
"carefree". Este dia é extremamente fértil.
13)No mesmo dia da ovulação o muco já está diminuído, e portanto, pode não
ser o mais fértil;
14) A medição não prevê a ovulação. Na verdade, o gráfico só mostra a
ovulação quando esta já ocorreu.

No entando, a medição permite dizer:
a) se houve ovulação;
b)se a fase lútea é curta, o que é uma causa de abortos espontâneos;
c)se há um indicativo de hipo ou hipertireoidismo;
d)qual o dia aproximado da fecundação;
e)reduz muito o nº de dias em que é preciso namorar com o intuito de fazer
um bebê, o que torna-se menos desgastante a fase de tentativas;
f)com 3 ciclos pode-se ver o dia aproximado em que a ovulação
costumeiramente ocorre;
g)se há algum perigo de abortamento, quando a temperatura volta a ficar
baixa, após confirmada a gravidez;
h)o dia em que a menstruação vai chegar, logo cedo, pela manhã;
i)precisar melhor a duração exata de cada ciclo;
j)é um excelente método de concepção e contracepção natural, se somado à
análise do muco cervical.

- Postado por: Lo às 19h45
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Oi amigas, estou sumida, não é mesmo?! Mas estou sem tempo e novidades, estamos fazendo os exames e dia 01/09/2005 vamos saber a nossa sentença. Enquanto isso estou aqui.... muito anciosa, Macio esta mais empolgado, fazendo planos para a realização da FIV, no mais esta tudo bem.

Beijos e até breve.

(Ah!! Grazi estou com saudades, boa sorte no dia 26/08)

- Postado por: Lo às 19h41
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As noites

Não acho que venhamos a descobrir alguma coisa tarde,
nem fora de hora e nem muito cedo.

A nossa descoberta é sempre no momento certo,
estamos aprendendo quando temos que aprender.

Não importa se passamos por experiências desagradáveis,
se isso aconteceu é porque era necessário
para que pudéssemos erigir a nossa
personalidade como ela é hoje.

Não há do que se arrepender,
isso causa uma sensação inútil de frustração
e nos dá uma enorme impressão de paralisia da alma.

Tudo por que passamos foi e é importante para nós.
Nós somos fruto de toda nossa experiência
e somente nos alçamos à frente baseados em cima disso,
por isso não renegue suas vivências,
por mais doloridas que possam ser elas fazem
parte irremediavelmente de sua vida.

É claro que há emoções que marcam negativamente nossa alma,
mas não há como jogar isso fora,
porque - por mais que nos doa ela está vinculada a nós até
- superando o trauma - nossa alma a esqueça.

O essencial é transformar as pedras em nosso caminho,
os despenhadeiros a nossa frente em
trampolins para que possamos alçar vôos mais altos.
É importante que (re) descubramos que
nossa alma tem asas, que o nosso espírito voa,
enfim que não estamos presos apenas as experiências atuais.

Não se permita ver o momento atual de maneira monocromática.
A vida não se restringe a alguns minutos, dias, meses e anos.
Aliás, a vida não se restringe apenas a uma única experiência.

Por mais que se imagine absurdo a possibilidade
de multiplicidade da vida é um fato,
assim como passamos por vários períodos
de sono e vigília em nossa vida.

É claro que ninguém é ingênuo o suficiente
para pensar que não tenhamos sentimentos
mais pesados (vamos dizer assim)
quando vivenciamos um momento desagradável.

A perda (não importa em que nível e qual intensidade)
nos faz nos sentir, literalmente ou não, viúvos.
É importante não querer negar esse instante,
descaracteriza-lo, menospreza-lo ou dar-lhe
uma importância maior que tem.

Devemos ser honestos com nossos
próprios sentimentos e emoções.
O que nos diferencia (ou pelo menos deveria)
é a capacidade que cada um de nós tem
para superar os próprios limites e dificuldades.
Não ficarmos presos a "noite negra da alma",
pois somente assim poderemos vislumbrar o sol
que a cada manhã nos lembra que a vida latente a noite,
ganha todo vigor sob a sua luz.

( Carlos Eduardo Bronzoni )

- Postado por: Lo às 19h37
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